Plateau du Cayan (1630 m)

Distance : 9 km
Point Bas : Pont d’Espagne (Parking du Puntas 1450m)
Point Haut : Plateau du Cayan (1630m)
D+ Cumulé : ~300 m
Horaire : 1h
Technicité : faible
Précautions : ne pas marcher sur les pistes de ski de fond.

Ce circuit est praticable quasiment toute l’année. Il emprunte principalement des pistes de raquettes à neige.
Il est très roulant pour le coin et se déroule dans un endroit vraiment beau. Il peut être rallongé, par exemple, en partant de Cauterets, ou en montant jusqu’au refuge Wallon, ou les deux ;o)
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Chemin des Pères et Demontzey

Distance : 6 à 7 km en fonction du lieu de départ
Point Bas : Cauterets (932m)
Point Haut : Embranchement Fruitière-Lutour (1159m)
D+ Cumulé : ~250 m
Horaire : moins de 1 h
Technicité : faible
Précautions : attention lors des traversées des couloirs d’avalanches en hiver et au printemps, à la montée (chemin des pères), comme à la descente (Demonzey).

Un des rares circuits relativement plats dans le coin, à part une bonne montée vers le début. Permet de longer la vallée entre Cauterets et la magnifique cascade du Lutour, en montant rive droite et en descendant rive gauche. Praticable une grande partie de l’hiver en général. Peut se coupler avec une montée à la Fruitière ou à Estom.
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Plateau du Lisey (1604m)

Distance : 13 km (avec l’aller-retour au Turon des Oules)
Point Bas : Cauterets  (~932m)
Point Haut : Plateau du Lisey (1604m)
D+ Cumulé : ~700 m
Horaire : 1h-2h
Technicité : faible
Précautions : rien de particulier

Pas facile dans la vallée de trouver un chemin qui monte régulièrement et permet de courir tout le long. C’est ce que je vous propose ici avec le plateau du Lisey au départ de Cauterets.
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