Course du Vignemale : allez vous inscrire!

La course mythique du Vignemale aura lieu le 05 juillet. Ce sera la 7° édition en … 110 ans.

Donc, vous pouvez dans un premier temps aller lire tout ce qui a été diffusé à l’occasion de l’édition 2013 (interviews, circuit, anecdotes etc…).

Et ensuite, hop, inscription sur le site du Club Athlétique du Vignemale.

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Refuge Russel (1980m)

Distance : 23 km
Point Bas : Cauterets  (~932m)
Point Haut : Plateau du Lisey (1980m)
D+ Cumulé : ~1100 m
Horaire : 3h-4h
Technicité : faible
Précautions : rien de particulier

Le refuge Russel est un petit coin de paradis de la vallée de La Fruitière. Il permet, en été, d’échapper aux foules du chemin du lac d’Estom et de faire une séance dans laquelle se côtoient faux-plats et raidars.

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Panoramas…

Vous allez faire un sommet et vous aimeriez bien arriver à reconnaitre les sommets alentours? Il existe une super application en ligne : Panoramas.

Vous entrez le nom du sommet que vous allez faire, la direction dans laquelle vous voulez le panorama, et hop, il vous génère le panorama.Il y a plein d’autres fonctionnalités que je vous laisse découvrir.

Ci-dessous, exemple de panorama depuis le Cabaliros en regardant vers le Sud. Sympa, non (cliquer pour agrandir)?

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Cagire (1912 m)

Distance : ~8 km
Point Bas : Couage (960m)
Point Haut : Cagire (1912m)
D+ Cumulé : ~1000 m
Horaire : 2h-3h
Technicité : faible
Précautions : ne pas tomber dans le trou des choucas sur la crête ;o)

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Vue du Cagire depuis le centre d’Aspet

Le Cagire est certainement le vrai sommet le plus proche de Toulouse, l’un des rares à pouvoir se faire dans une grosse demi-journée pour les traileurs : 1h10 de route, 1h de montée, 30 min de descente, et 1h10 de route… Mais bon, surtout la première fois, il est conseillé d’admirer les paysages par ci par là ;o)

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Et l’hiver, on fait quoi?

En ce moment, Cauterets est sous la neige. Mais grâce à nos amis raquettistes (qui sont un peu moins mes amis quand ils sont sur les pistes de fond), les chemins sont tous très bien tracés.

Si vous êtes réfractaire au ski de fond, ce qui est dommage car çà met vraiment la caisse et c’est rigolo (si si), au lieu de monter en courant au Pont d’Espagne par la route au milieu des voitures et des bus, je vous conseille, à condition d’avoir de bons crampons.

  • Le chemin des pères : très bonne conditions vendredi dernier, attention tout de même aux traversées de couloirs et à certains passages en dévers
  • Le Lisey : précautions idem chemin des Pères et ne pas s’aventurer haut dans le plateau, car pour une fois, il y a de la neige ;o)
  • Les circuits raquettes du Pont d’Espagne. Dans ce dernier cas, merci de bien rester sur les sentiers raquettes (piquets verts) et de rester bien à droite quand ces derniers ont des parties communes avec les pistes de fond…

Les coteaux toulousains sous la neige

Bon, rien à voir avec les dénivelés cauterésiens ou les chemins exotiques évoqués précédemment!
Mais, c’est assez rare pour le signaler, les coteaux toulousains sont sous la neige depuis 2 jours!
Alors c’est l’occasion de vous présenter mon terrain d’entraînement « par défaut » (eh oui, je préfère le Cayan à Vieille Toulouse mais j’ai pas le choix entre midi et deux) : les coteaux toulousains. Ceux qui ne savent pas encore qui se cache derrière ce blog et me connaissent auront un indice supplémentaire comme çà ;o)
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Chemin des Pères et Demontzey

Distance : 6 à 7 km en fonction du lieu de départ
Point Bas : Cauterets (932m)
Point Haut : Embranchement Fruitière-Lutour (1159m)
D+ Cumulé : ~250 m
Horaire : moins de 1 h
Technicité : faible
Précautions : attention lors des traversées des couloirs d’avalanches en hiver et au printemps, à la montée (chemin des pères), comme à la descente (Demonzey).

Un des rares circuits relativement plats dans le coin, à part une bonne montée vers le début. Permet de longer la vallée entre Cauterets et la magnifique cascade du Lutour, en montant rive droite et en descendant rive gauche. Praticable une grande partie de l’hiver en général. Peut se coupler avec une montée à la Fruitière ou à Estom.
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